Docenić siebie : 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia

Katalog księgozbioru Katalog bibliografii regionalnej

Wyszukiwanie zaawansowane Kolekcje

Wyszukiwanie proste Wyszukiwanie zaawansowane

Wyszukiwanie proste Kolekcje

á â ă ä ç č ď đ é ë ě í î ľ ĺ ň ô ő ö ŕ ř ş š ţ ť ů ú ű ü ý ž ® € ß

Á Â Ă Ä Ç Č Ď Đ É Ë Ě Í Î Ľ Ĺ Ň Ô Ő Ö Ŕ Ř Ş Š Ţ Ť Ů Ú Ű Ü Ý Ž © § µ

Wybrano:

227338

Książka

W koszyku

oceń

Docenić siebie : 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney ; [tłumaczenie - Maria Szarf]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2024. - 174, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williams Risa Autor Szarf Maria Tłumaczenie Whitney Jennifer Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Szczęście Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić! Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "The ultimate self-esteem toolkit : 25 tools to boost confidence, achieve goals, and find happiness".

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach [172]-174.

Uwaga dotycząca finansowania

Zakup książki dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.