Spacer po lesie : Kubusiowe lekcje uważności

Książka

W koszyku

oceń

Spacer po lesie : Kubusiowe lekcje uważności / Joseph Parent i Nancy Parent ; [ilustracje Denis Shimabukuro ; tłumaczenie Ewa Tarnowska]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2022. - 128 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Parent Joseph Autor Parent Nancy Autor Shimabukuro Denise Ilustracje Tarnowska Ewa Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kubuś Puchatek (postać fikcyjna) Mindfulness

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału : "A Walk in the Wood. Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh".

Recenzje: