Medytacja to nie to, co myślisz : dlaczego uważność jest tak istotna

Book

In basket

rate

Medytacja to nie to, co myślisz : dlaczego uważność jest tak istotna / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2024. - XLVI, [2], 229, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Kabat-Zinn Jon (1944- ) Autor Skrzypczak Roman Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Mindfulness

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

Tytuł oryginału: "Meditation is Not What You Think : Mindfulness and Why It Is So Important".

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 217-[221].

Funding information note

Zakup książki dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.