227838
Book
In basket
Brzuch, uda, pośladki : skuteczne modelowanie sylwetki / Elly M. Degen ; z języka niemieckiego przełożyła Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2005. - 128 stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa)
Author
Degen Elly M. Autor Janowska-Michnowska Barbara Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Gimnastyka kobieca Kobieta Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Wydawnictwa popularne Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny
Mało kto ma idealną sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wałeczków tłuszczu w okolicy brzucha i ud. Instruktorka sportowa Elly M. Degen radzi ,co zrobić, by uzyskać zgrabną sylwetkę. Zaleca określone ćwiczenia gimnastyczne pozwalające uporać się z kłopotliwymi strefami ciała, podpowiada, jakie ćwiczenia wykonywać i jak się odżywiać, żeby być w dobrej formie fizycznej i psychicznej oraz poprawić swój wygląd. Znajdziesz tu:- informacje na temat budowy ciała i działania treningu, - bogaty zestaw ćwiczeń modelujących sylwetkę,- wskazówki dotyczące odżywiania i pielęgnacji ciała.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
General note
Tytuł oryginału: "Bauch, Beine, Po. Bodystyling mit Erfolg".
Additional physical form available note
Dostępne również jako audiobook.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again