Dieta 7 hormonów : ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie

Książka

W koszyku

oceń

Dieta 7 hormonów : ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie / Sara Gottfried ; tłumaczenie Małgorzata Bortnowska, Monika Wolak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 363, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gottfried Sara Autor Bortnowska Małgorzata Tłumaczenie Wolak Monika Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Hormony Kobieta Metabolizm Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Bestseller "New York Timesa". Przełom w kobiecej dietetyce hormonalnej. Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Stosowałaś każdy możliwy detoks, lecz twoja waga ani drgnie? Możesz to zmienić w bardzo prosty sposób – a przy okazji raz na zawsze pożegnać się z restrykcyjnymi dietami. Dieta 7 hormonów jest banalnie prosta: eliminując w trzydniowych cyklach poszczególne typy żywności oddziałujące na każdy z 7 hormonów kluczowych dla metabolizmu kobiety, zrzucisz do 7 kilogramów w 3 tygodnie. Kolejna dobra wiadomość: na diecie nie trzeba być cały czas. Wystarczy, że odzyskasz równowagę hormonalną, aby naturalnie zrzucić zbędne kilogramy. Po zakończeniu 3-tygodniowego resetu hormonalnego, wyposażona w wiedzę o potrzebach swojego organizmu, będziesz w stanie samodzielnie zadbać o swoje zdrowie i utrzymać smukłą sylwetkę. Ulecz swój metabolizm i ciesz się zdrową wagą! ""Dieta 7 hormonów" może być właśnie tym, czego potrzebujemy, żeby położyć kres dietom dla kobiet". Mark Hyman, bestsellerowy autor według "New York Timesa" ""Dieta 7 hormonów" to przełomowy przewodnik po zdrowiu hormonalnym – wciągający, przekonujący, zabawny. Czegoś takiego jeszcze nie widziałam (…). Ta książka to prawdziwy skarb". Marci Shimoff, autorka bestsellerowych poradników

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "The hormone reset diet : heal your metabolism to lose up to 15 pounds in 21 days".

Na okładce: 7 hormonów - 7 kilogramów - 3 tygodnie.