SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Łomży

Book

In basket

rate

Przemoc emocjonalna czyli O tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić / Werner Bartens ; przełożył Witold Milczarek. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2019. - 287, [1] strona ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Bartens Werner (1966- ) Autor Milczarek Witold (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Przemoc emocjonalna Relacje międzyludzkie Życie codzienne

Domain

Psychologia

Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe. Pracownik wezwany przez swojego szefa do „stołu win”, dziecko karane brakiem miłości, kobieta, z której mąż żartuje wśród przyjaciół – wszyscy oni są ofiarami przemocy emocjonalnej, mającej bardzo często poważne skutki. Może ona wyrządzić w zdrowiu psychicznym i fizycznym szkody, których nigdy nie uda się naprawić. Przemoc emocjonalna jest jednym z najbardziej lekceważonych problemów naszego społeczeństwa. Wszędzie można doznać poniżenia i pogardy, ale jesteśmy w stanie się przed nimi obronić. Jak? Opisano to w książce w sposób jasny i empatyczny, bazując na najnowszych wynikach badań.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 36 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2022. - 159, [1] strona ; 21 cm.

Author

Hüther Gerald (1951- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samoleczenie Stres Szczęście Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. Jeszcze kilka lat wstecz taka perspektywa nie byłaby możliwa, a poświęcona jej książka wylądowałaby w dziale ezoteryki. Dziś jednak do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu nauk przyrodniczych i medycznych doszło już wiele badań potwierdzających, że brak miłości wpędza nas w chorobę. Nie jest to już hipotezą, ale niepodważalnym faktem, uzasadnionym na gruncie nauk ścisłych i udowodnionym medycznie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Manfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2021. - 335, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Spitzer Manfred (1958- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Fonoholizm Smartfon Środki masowego przekazu Uzależnienia medialne Polska

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Media i komunikacja społeczna

W ciągu minionej dekady smartfon podbijał świat w oszałamiającym tempie, zmieniając codzienność użytkowników w stopniu, w jakim nie udało się to dotąd żadnej technicznej nowince. Towarzyszy nam od rana do wieczora, w pracy i w życiu prywatnym – wygląda na to, że nie możemy się bez niego obyć. Wielu dostrzega pozytywne strony korzystania z tego urządzenia, nieliczni zastanawiają się nad jego negatywnym wpływem na nasze myślenie, odczuwanie i działanie, a także na zdrowie. Czy mamy powody do obaw? Najwyższy czas przyjrzeć się faktom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 621.3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Powiem ci coś : thriller miłosny / Piotr Adamczyk. - Słupsk : Warszawa : "Dobra Literatura", 2018. - 365, [1] s. ; 21 cm.

Author

Adamczyk Piotr (1958- ).

Form of Work

Proza Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść Thriller

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pożądanie mieszka w szafie / Piotr Adamczyk. - Wyd. 2. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2016. - 289, [3] s. ; 21 cm.

Author

Adamczyk Piotr (1958- ).

Form of Work

Proza Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Magazyn Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pożądanie mieszka w szafie / Piotr Adamczyk. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2012. - 289, [2] s. ; 21 cm.

Author

Adamczyk Piotr (1958- ).

Form of Work

Proza Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Magazyn Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pożądanie mieszka w szafie / Piotr Adamczyk. - Wyd. 2. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2015. - 289, [2] s. ; 21 cm.

Author

Adamczyk Piotr (1958- ).

Form of Work

Proza Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Granica bólu : o źródłach agresji i przemocy / Jachim Bauer ; przeł. Maria Skalska. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2015. - 415 s. ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Bauer Joachim. Skalska Maria (tłumacz). Tł.

Subject

Agresywność Przemoc Mózg Neurobiologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kruchość skrzydeł / Karen Foxlee ; przeł. Grzegorz Fraś. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2016. - 303, [1] s. ; 21 cm.

Author

Foxlee Karen (1971- ). Fraś Grzegorz. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura australijska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Klub filmowy / [David Gilmour ; tł. Emilia Skowrońska]. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2011. - 227 s. ; 21 cm.

Author

Gilmour David (1949- ). Skowrońska Emilia. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura kanadyjska

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Berlin, późne lato / Grzegorz Kozera. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2013. - 204 s. ; 20 cm.

Author

Kozera Grzegorz (1963- ).

Form of Work

Proza Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Minuta ciszy / Siegfried Lenz ; przeł. Maria Skalska. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2016. - 135 s. ; 20 cm.

Author

Lenz Siegfried (1926-2014). Skalska Maria (tłumacz). Tł.

Form of Work

Proza Książki

Demographic Group

Literatura niemiecka

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chyba strzelę focha! / Mikołaj Milcke. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2013. - 429, [1] s. ; 20 cm.

Author

Milcke Mikołaj (1981- ).

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gej w wielkim mieście / Mikołaj Milcke. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2011. - 385 s. ; 20 cm.

Author

Milcke Mikołaj (1981- ).

Form of Work

Proza Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 1 (ul. Polna 16)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Magazyn Filia nr 6] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podróżnik stulecia / Andrés Neuman ; przeł. Magdalena Okła. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2011. - 568, [7] s. ; 21 cm.

Author

Neuman Andrés (1977- ). Okła Magdalena. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura hiszpańska

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Solo / Sonia Raduńska. - Wyd. 2. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2015. - 270, [1] s. ; 20 cm.

(Seria z Różą)

Author

Raduńska Sonia.

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Raduńska, Sonia Psycholodzy Kobieta

Genre/Form

Powieść autobiograficzna Pamiętniki i wspomnienia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gdy nie nadejdzie jutro / Paweł Skawiński. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2011. - 218, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Lektury Reportera)

Author

Skawiński Paweł (1981- ).

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Skawiński, Paweł (1981- ) Indie

Genre/Form

Reportaż

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

All copies are currently on loan: sygn. 308, 913(5) (2 egz.)

Book

In basket

rate

Cyberchoroby : jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie / Manfred Spitzer ; przeł. Małgorzata Guzowska. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2016. - 455 s. : il. ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Spitzer Manfred (1958- ). Guzowska Małgorzata. Tł.

Subject

Dziecko Internet Młodzież Uzależnienie od komputera Rzeczywistość wirtualna

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaburzenia u dzieci i młodzieży : co obciąża nasze dzieci i jak możemy im pomóc / Michael Schulte-Markwort ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2019. - 402 s. ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Schulte-Markwort Michael (1956- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Tł.

Subject

Dziecko Młodzież Zaburzenia emocjonalna

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Audiobook

CD

In basket

rate

Wszystkie dzieci są zdolne : jak marnujemy wrodzone talenty / Gerald Hüther, Uli Hauser ; przekład Andrzej Lipiński. - [Słupsk ; Warszawa] : Dobra Literatura ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International, [2021]. - 1 dysk optyczny (CD-MP3) (4 godz. 52 min.) : digital ; 13x14 cm.

(Audiobook / Heraclon International)

(Kontrasty i kontrowersje)

Author

Hüther Gerald (1951- ) Autor Hauser Uli (1962- ) Autor Lipiński Andrzej Tłumaczenie Borkowski Łukasz Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Metody nauczania Psychologia dziecka Zdolności

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Trudno dziś jednoznacznie stwierdzić, jaki potencjał nosiliśmy w sobie w dzieciństwie, o czym marzyliśmy najbardziej, do czego potrafiliśmy się zapalić, co nas napędzało i w czym byliśmy szczególnie uzdolnieni. Kto z nas zadaje sobie czasem pytanie, które z jego talentów nie miały okazji się rozwinąć? A czy mamy świadomość tego, jakie zdolności drzemią w naszych dzieciach? Co robią naprawdę dobrze, a czego nie potrafią? Nauka powinna sprawiać taką radość, żeby myśl o zbliżających się wakacjach napawała dzieci smutkiem. Dzieciństwo powinno być tak piękne, żeby przez całe życie każde wspomnienie o nim dodawało nam sił. Książka „Wszystkie dzieci są zdolne” wyjaśnia, dlaczego w obecnym systemie wychowania i edukacji konieczne są radykalne zmiany. Przestarzała koncepcja „różnicowania talentów” nie tylko ma zgubny wpływ na dzieci, lecz także szkodzi całemu społeczeństwu. Powinniśmy zaprzestać wywierania presji na naszych najmłodszych. Wyniki badań nad mózgiem pokazują bardzo wyraźnie, że każde dziecko jest na swój sposób zdolne. Warto zatem tę wiedzę przełożyć na edukacyjną rzeczywistość.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multimedia (ul. 3 Maja 6A)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Dział Zbiorów Specjalnych] (1 egz.)