227838
Book
In basket
Hello sleep : jak nauka i nastawienie pomagają pokonać bezsenność / dr Jade Wu ; przełożyła Dorota Malina. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 450, [10] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Author
Wu Jade Autor Malina Dorota Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bezsenność Higiena snu Sen Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem. Hello Sleep to książka skierowana do zmęczonych i zestresowanych bezsennością, którzy po prostu chcą się wysypiać. Poznaj najbardziej aktualną wiedzę i niezwykle przydatne narzędzia, dzięki którym na nowo nauczysz się ufać sobie i zaprzyjaźnisz się ze snem.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Tytuł oryginału : "Hello sleep : the science and art of overcoming insomnia without medications", 2023.
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 419-442. Indeks.
Funding information note
Zakup książki dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again