Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji

Audiobook

In basket

rate

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Warszawa : Larix, 2021. - 1 dysk optyczny (CD) (7 godz. 34 min. 53 s.) : digital ; 13 cm.

Author

Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Chojnacka-Gościniak Hanna (1964- ) Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Niewidomi

Subject

Depresja psychiczna

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Multimedia (ul. 3 Maja 6A)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Dział Zbiorów Specjalnych] (1 egz.)

Remont

Notes:

General note

Nr książki według "Larix" 22725.

Książka nagrana w specjalistycznym kodowanym formacie MP3 obsługiwanym przez urządzenie do odtwarzania książek mówionych "CZYTAK".

Zrealizowano w ramach projektu "Nagranie i nieodpłatne rozpowszechnianie cyfrowych książek mówionych dla osób z dysfunkcją wzroku"..

Participant or performer note

Czyta : Hanna Chojnacka-Gościniak.