Samopoznanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(133)
Forma i typ
Książki
(122)
Poradniki i przewodniki
(50)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(16)
Audiobooki
(11)
Proza
(9)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(126)
wypożyczone
(39)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
(89)
Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)
(14)
Czytelnia Główna (ul. Długa 13)
(3)
Multimedia (ul. 3 Maja 6A)
(12)
Filia nr 1 (ul. Polna 16)
(9)
Pokaż więcej ...
Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)
(22)
Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)
(10)
Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)
(9)
Pokaż mniej ...
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(20)
Murphy Joseph (1898-1981)
(7)
Osho (1931-1990)
(5)
Loreau Dominique
(4)
Kamiński Marek (1964- )
(3)
Pokaż więcej ...
Mazan Maciejka
(3)
Pawlikowska Beata (1965- ). W dżungli podświadomości
(3)
Roberts Gregory David (1952- )
(3)
Santorski Jacek (1951- )
(3)
Tolle Eckhart (1948- )
(3)
Waśko-Bongiraud Angelina
(3)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(3)
Woydyłło Ewa (1939- )
(3)
Brian Rachel (1971- )
(2)
Carnegie Dale (1888-1955)
(2)
Dodziuk Anna (1947- )
(2)
Grabska-Siwek Barbara
(2)
Jaszczurowska Maria
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kacmajor Anna
(2)
Kacmajor Magdalena
(2)
Kieres Tomasz
(2)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(2)
Kłobukowski Michał (1951- )
(2)
Leary Mark
(2)
Lowen Alexander (1910- )
(2)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(2)
Pawlikowska Beata (1965- ). Kurs pozytywnego myślenia
(2)
Pell Arthur R
(2)
Roberts Gregory David (1952- ) Shantaram
(2)
Rohr Richard (1943- )
(2)
Sharp John
(2)
Sikora Stefan
(2)
Turski Piotr
(2)
Ackerman Robert J
(1)
Bafia Stanisław (1945- )
(1)
Bartosiewicz Alicja
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Bennewicz Maciej (1961- )
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Białek Ewa Danuta (1946- )
(1)
Biel Konrad (1980- )
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Braunek Małgorzata (1947-2014)
(1)
Brudnias Daria (1987- )
(1)
Brygoła Elwira
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
BsTan-'dzin-rgja-mcò (Dalajlama XIV ; 1935- )
(1)
Buchholc Ada (1971- )
(1)
Burda Urszula
(1)
Cameron-Bandler Leslie
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Cetlin Karol Leopold
(1)
Chojnacka Dagmara
(1)
Chojnacki Marek (1963- )
(1)
Chopra Deepak
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Congost Silvia
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Dachs Ursula
(1)
Daliga Olga
(1)
De Mello Anthony (1931-1987)
(1)
Dobroń Grażyna
(1)
Domagalik Małgorzata (1957- )
(1)
Duhigg Charles (1974- )
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Engel Renata
(1)
Falls Barry
(1)
Fröschl Monika (1959- )
(1)
Golec Danuta
(1)
Gordon Dawid (1951- )
(1)
Grajkowska Wanda
(1)
Grzegorczyk Justyna
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Hay Louise L. (1926- )
(1)
Hay Louise L. (1926-2017)
(1)
Hesse Hermann (1877-1962)
(1)
Höglund Anna (1958- )
(1)
Jagodzińska Dagmara
(1)
Jampolsky Lee (1957- )
(1)
Jamrozik Katarzyna
(1)
Janiszewski Dariusz
(1)
Jaśtak Nina
(1)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(1)
Kabat-Zinn Jon
(1)
Karaszewska Zofia (1983- )
(1)
Karpuk Eleonora (1951- )
(1)
Katie Byron (1942- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(1)
Klimek Małgorzata (tłumacz)
(1)
Kociemba Bartek Arobal (1984- )
(1)
Konarski Jacek (1966- )
(1)
Kondrat Aleksandra (tłumaczka)
(1)
Kosiński Wojciech
(1)
Kozak Agnieszka
(1)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(1)
Kożdoń Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(26)
2010 - 2019
(75)
2000 - 2009
(22)
1990 - 1999
(10)
Okres powstania dzieła
2001-
(39)
1901-2000
(3)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(133)
Język
polski
(133)
Odbiorca
Dzieci
(5)
6-8 lat
(4)
Niewidomi
(3)
0-5 lat
(2)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(20)
Literatura australijska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(2127)
Przyjaźń
(1219)
II wojna światowa (1939-1945)
(1202)
Rodzina
(1115)
Zwierzęta
(1090)
Samopoznanie
(-)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(1019)
Literatura polska
(1001)
Tajemnica
(884)
Miłość
(853)
Wojsko
(667)
Język polski
(651)
Zabójstwo
(650)
Relacje międzyludzkie
(641)
Żydzi
(541)
Filozofia
(523)
Policjanci
(523)
Polacy za granicą
(514)
Życie codzienne
(511)
Relacja romantyczna
(507)
Rodzeństwo
(503)
Pisarze polscy
(488)
Sekrety rodzinne
(469)
Dzieci
(434)
Literatura
(421)
Dziewczęta
(418)
Trudne sytuacje życiowe
(414)
Kultura
(412)
Nastolatki
(398)
Magia
(393)
Uczucia
(382)
Osoby zaginione
(346)
Literaturoznawstwo
(343)
Historia
(329)
Małżeństwo
(329)
Wychowanie w rodzinie
(323)
Boże Narodzenie
(322)
Ludzie a zwierzęta
(318)
Dziennikarze
(293)
Duchowieństwo katolickie
(290)
Arystokracja
(289)
Wybory życiowe
(289)
Władcy
(285)
Przedsiębiorstwo
(274)
Koty
(262)
Poezja polska
(258)
Sztuka
(253)
Uczniowie
(252)
Podróże
(249)
Dziecko
(246)
Nauka
(246)
Matki i córki
(244)
Psy
(232)
Bibliotekarstwo
(231)
Zarządzanie
(226)
Polityka
(224)
Uprowadzenie
(222)
Aktorzy
(221)
Dziadkowie i wnuki
(221)
Teatr polski
(220)
Poszukiwania zaginionych
(219)
Matematyka
(218)
Rody
(218)
Język angielski
(216)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(215)
Politycy
(215)
Chłopcy
(214)
Przestępczość zorganizowana
(208)
Wakacje
(203)
Młodzież
(202)
Prywatni detektywi
(201)
Samorealizacja
(196)
Prawo
(188)
Rolnictwo
(187)
Armia Krajowa
(186)
Aktorzy polscy
(185)
Zamki i pałace
(184)
Kucharstwo
(180)
Ochrona środowiska
(180)
Seryjni zabójcy
(180)
Mniejszości narodowe
(179)
Rośliny
(179)
Przyroda
(177)
Wsie
(176)
Lekarze
(175)
Zemsta
(174)
Mężczyzna
(169)
Stosunki interpersonalne
(167)
Szlachta
(166)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(165)
Medycyna
(165)
Fizyka
(163)
Ojcowie i córki
(163)
Pisarze
(160)
Płyty gramofonowe
(159)
Szczęście
(158)
Film polski
(156)
Polacy
(154)
Polityka międzynarodowa
(153)
Zakochanie
(152)
Spisek
(151)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1989-2000
(3)
1901-2000
(2)
1901-
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Bergen (Norwegia ; okolice)
(2)
Indie
(2)
Gatunek
Poradnik
(49)
Wydawnictwa popularne
(25)
Pamiętniki i wspomnienia
(12)
Powieść obyczajowa
(5)
Przepisy kulinarne
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wywiady
(2)
Antologia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Esej
(1)
Felieton
(1)
Komiks
(1)
Listy
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie młodzieżowe szwedzkie
(1)
Opracowanie
(1)
Podświadomość
(1)
Poradniki
(1)
Powieść
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Publicystka polska
(1)
Publicystyka
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Rymowanki
(1)
Samopoznanie
(1)
Wiersze
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(20)
Psychologia
(17)
Edukacja i pedagogika
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
133 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Wyrosnąć z DDA : wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 350, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Ackerman Robert J. Rossowski Dariusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Rodzina dysfunkcyjna Samorealizacja Samopoznanie Współuzależnienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój? Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Coaching na Wyspach Szczęśliwych / Maciej Bennewicz. - Gliwice : "Helion", cop. 2013. - 415, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Onepress)
(Sensus)
Autor
Bennewicz Maciej (1961- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Szczęście
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przestań się oceniać : jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał / Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 245, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bernstein Gabrielle. Bochenek Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Samorealizacja Poczucie własnej wartości
Gatunek
Poradnik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieta 50+ : nowe narodzenie : droga do duchowego wymiaru siebie / Ewa Danuta Białek. - Warszawa : Instytut Psychosyntezy Centrum Wspierania Zrównoważonego Rozwoju Człowieka, 2016. - 191 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Białek Ewa Danuta (1946- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Jakość życia Ludzie w wieku średnim Samopoznanie Samowychowanie Zachowania zdrowotne
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Martw się mniej : jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Debit, 2022. - 63, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Brian Rachel (1971- ) Jaszczurowska Maria
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Lęk Martwienie się Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Strach
Gatunek
Poradnik Komiks Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jakie odczuwa lęki oraz w jaki sposób dają one nam o sobie znać. Zdarza się tak często nawet w przypadku dorosłych, łatwo więc wyobrazić sobie, że jeszcze powszechniejsze jest to u dzieci. Jeżeli chcesz już od najmłodszych lat dać pociechom wiedzę o tym, jak radzić sobie z lękami, stresem, niepewnością oraz zmartwieniami, książka "Martw się mniej. Jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk" jest najlepszą ku temu drogą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zgadzam się albo i nie : jak szanować granice - swoje i cudze / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Debit, 2021. - 64, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Brian Rachel (1971- ) Jaszczurowska Maria
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Ciało ludzkie Prawa dziecka Samopoznanie Szacunek
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. Co zrobić, gdy zachowanie drugiej osoby nas krępuje lub wręcz budzi strach? Jak nie zapominać, że nasze ciało należy do nas i to my decydujemy, z czym czujemy się dobrze, a co nas wprawia w zakłopotanie? Trudna sztuka asertywności jest w tej książce przedstawiona w prosty, bezpretensjonalny i humorystyczny sposób. Autorka ilustruje każdy przykład komiksowym rysunkiem, który podpowiada dzieciom, jak jasno komunikować własne potrzeby, szanując przy tym granice innych ludzi. Bezcenne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i edukatorów!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Różowa rękawiczka : o tym, jak to, co przeżywamy, ma wpływ na to, jacy jesteśmy / Ewa Klepacka-Gryz, Jacek Sobol. - Warszawa : Larix, 2023. - Plik cyfrowy (CZYTAK) (97,4 MB) (4 godz. 43 min. 53 s.) : digital.
Autor
Brudnias Daria (1987- ) Klepacka-Gryz Ewa (1961- ) Sobol Jacek
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Życie to tak naprawdę bardzo prosta sprawa. Wystarczy być tu i teraz, odczuwać, cieszyć się piękną chwilą, przeżywać ją w swoim sercu, brzuchu, swoich dłoniach i stopach. W końcu czas tak szybko płynie... Tymczasem my, ludzie, mamy tendencję do niezwykłego komplikowania swojej egzystencji: te wszystkie „chcę”, „muszę”, „powinienem”. Chcemy wciąż kreować obraz własnej osoby przed innymi. I jeszcze przeszłość. Niepowodzenia, krzywdy, źli ludzie, których spotkaliśmy na swej drodze – nie potrafimy uwolnić się od bagażu dawnych traum, zabieramy je ze sobą w dalszą drogę. W efekcie żyjemy – nie żyjąc. Bez dostępu do prawdziwego „ja”. Do siebie samych. Na szczęście czasami wystarczy jedno zdanie, jeden gest, jakiś pozornie mało znaczący rytuał, by obudzić się ze snu i doświadczyć stanu: JA JESTEM. Ta książka jest dla wszystkich, którzy... chcą być bliżej siebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multimedia (ul. 3 Maja 6A)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Dział Zbiorów Specjalnych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obraz ciała - obraz siebie : wizerunek własnego ciała w ujęciu psychospołecznym / Anna Brytek-Matera. - Warszawa : "Difin", 2008. - 191 s. : il. ; 23 cm.
Autor
Brytek-Matera Anna.
Temat
Samopoznanie Samoakceptacja Samopostrzeganie Psychofizjologia Anoreksja Bulimia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kim naprawdę jesteś / Dalajlama ; przeł. Olena Waśkiewicz. - Warszawa : "Czarna Owca", 2009. - 224 s. ; 21 cm.
Autor
BsTan-'dzin-rgja-mcò (Dalajlama XIV ; 1935- ). Waśkiewicz Olena (1974- ).
Temat
Lamaizm Samopoznanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Know how : jak rozwiązać codzienne i niecodzienne problemy / Leslie Cameron-Bandler, Dawid Gordon, Michael Lebeau ; przeł. [z ang.] Danuta Golec. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 1993. - 238, [2] s. ; 21 cm.
(Biblioteka PNL [Programowania Neurolingwistycznego])
Autor
Cameron-Bandler Leslie. Golec Danuta. Gordon Dawid (1951- ) Lebeau Michael
Temat
Decyzje Higiena Samopoznanie Samowychowanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Magazyn Wypożyczalnia], 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [przeł. Paweł Cichawa]. - [Warszawa] : "Studio Emka", [2003]. - 365 s. ; 19 cm.
Autor
Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.
Temat
Higiena psychiczna Samopoznanie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem / Dale Carnegie ; przekład Juliusz Poznański. - Gliwice : "Helion", cop. 2020. - 208 s. ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Carnegie Dale (1888-1955). Poznański Juliusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Jakość życia Komunikacja interpersonalna Samopoznanie Samorealizacja Szczęście Sukces
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Co nas nie zabije: jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney. - Warszawa : Larix, 2017. - 1 dysk optyczny (CD) (10 godz. 18 min. 28 s.) : digital ; 13 cm.
Autor
Carney Scott (1978- ). Mazurkiewicz Robert (1954- ).
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Kapiele zimowe Medycyna niekonwencjonalna Samopoznanie Sprawność fizyczna Termoterapia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multimedia (ul. 3 Maja 6A)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Dział Zbiorów Specjalnych] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Świadomy sen, czyli Jak podświadomość kształtuje Twoje życie / Karol Leopold Cetlin. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 145 s. ; 21 cm.
Autor
Cetlin Karol Leopold.
Temat
Samopoznanie Sen Wyobraźnia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twórzmy zdrowie : przez profilaktykę ku doskonałości / Deepak Chopra ; przekł. [z ang.] Elżbieta Maria Skweres. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1994 (Łódź : DWN). - 183, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Chopra Deepak. Skweres Elżbieta Maria.
Temat
Choroby Higiena Medytacja Samopoznanie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613, 613 [Magazyn Wypożyczalnia] (2 egz.)
Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Długa 13)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 1 (ul. Polna 16)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Supergeny : uwolnij potencjał swojego DNA, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem / Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi ; [tł. Joanna Sugiero]. - Gliwice : "Helion", cop. 2016. - 320 s. ; 24 cm.
(Editio)
Autor
Chopra Deepak (1946- ). Tanzi Rudolf E. Sugiero Joanna.
Temat
Genetyka Leczenie Samopoznanie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyli Małgorzata Klimek i Grzegorz Ostrowski. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.
(Znak Litera Nova)
Autor
Congost Silvia Klimek Małgorzata (tłumacz) Ostrowski Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osobowość Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Samotność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwisz w relacjach, w których nie czujesz się szczęśliwa, czas na to, żebyś zaopiekowała się sobą. Brak partnera nie oznacza, że jesteś sama. Masz siebie – najważniejszą osobę w swoim życiu. Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca. Taka, jaka jesteś.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje / Olga Daliga. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 252, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Daliga Olga
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Regulacja emocji Samopoznanie Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
O emocjach mówi się dużo i często. Większość osób ma trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji. Czują się przytłoczeni i zalewani uczuciami albo przeciwnie, deklarują, że nie czują nic. Autorka, psycholożka i mediatorka, podejmuje w książce poniższe zagadnienia: - funkcjonowanie mózgu i biologiczne uwarunkowania związane z tworzeniem się emocji, - kształtowanie się emocji w procesie rozwoju dziecka i nastolatka, - wpływ procesów wychowawczych na emocje, - rozpoznawanie swoich emocji (duża grupa osób ma trudności w ich nazywaniu), - sposoby radzenia sobie z poszczególnymi trudnymi emocjami (strach i lęk, bezsilność, złość), - rozumienie swoich uczuć, – odróżnianie zakochania, miłości, związania, - sposoby radzenia sobie z sytuacjami, które są efektem naszych trudności emocjonalnych, - postępowanie wobec zachowań innych osób wywołujących silne emocje czyli np. nauka stawiania granic, ale także udzielanie wsparcia, rozmowa, - związek emocji z ciałem, - zdrowe wyrażania emocji rozwiązywanie kryzysów emocjonalnych. W publikacji znalazło się sporo praktycznych zadań i ćwiczeń, które pozwalają zapoznać się z materiałem poprzez doświadczanie. Autorka przytacza również historie pacjentów oraz przykłady z własnego życia, co pozwala zobrazować przedstawiany problem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odkryć życie na nowo : przebudzenie na rzeczywistość / Anthony de Mello ; przekł. Justyna Grzegorczyk. - Poznań : Zysk i S-ka, [2017]. - 134, [1] s. ; 20 cm.
Autor
De Mello Anthony (1931-1987). Grzegorczyk Justyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość katolicka Samopoznanie Życie Rozważania i rozmyślania religijne
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Instrukcja samoobsługi człowieka / Grażyna Dobroń. - Warszawa : "Czarna Owca", 2010. - 344 s. ; 21 cm.
Autor
Dobroń Grażyna.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Jakość życia Samopoznanie Osobowość Stosunki interpersonalne
Gatunek
Publicystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej