Usarzewicz Wojciech
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
(4)
Filia nr 1 (ul. Polna 16)
(1)
Autor
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(327)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(317)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(290)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(274)
Roberts Nora (1950- )
(259)
Usarzewicz Wojciech
(-)
Pokaż więcej ...
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(250)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(247)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(243)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(223)
Chorąży Wojciech (1973- )
(212)
Kiss Jacek (1950- )
(206)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(205)
Prus Bolesław (1847-1912)
(201)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(198)
Popczyński Marcin (1974- )
(197)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(189)
Fabianowska Małgorzata
(184)
Utta Mirosław (1940- )
(174)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(168)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(167)
Zarawska Patrycja
(167)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(166)
Shakespeare William (1564-1616)
(163)
Rozwadowski Stanisław (1923-1996)
(153)
Furczyk Bożena (1970- )
(152)
Siemianowski Roch (1950- )
(150)
Tuwim Julian (1894-1953)
(145)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(143)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(139)
Popławska Anna
(138)
Gawryluk Barbara (1957- )
(137)
King Stephen (1947- )
(136)
Zarawska Patrycja (1970- )
(136)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(132)
Markiewicz Henryk (1922- )
(131)
Christie Agatha (1890-1976)
(127)
Domańska Joanna (1970- )
(126)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(125)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(124)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(122)
Mróz Remigiusz (1987- )
(122)
Webb Holly
(122)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(121)
Zimnicka Iwona (1963- )
(121)
Głowińska Anita
(119)
Mazan Maciejka
(116)
Steel Danielle. (1947- )
(116)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(115)
Goscinny René (1926-1977)
(112)
Włodarczyk Barbara
(112)
Steel Danielle (1947- )
(111)
Cieślik Donata (1961- )
(108)
Drewnowski Jacek (1974- )
(108)
Rychlicki Zbigniew (1922-1989)
(108)
Szulc Andrzej
(108)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(107)
Zadura Janusz (1968- )
(106)
Żmuda Olga (1991- )
(106)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(105)
Clark Brenda
(104)
Kobyliński Szymon (1927-2002)
(104)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(104)
Astley Neville
(103)
Disney Walt (1901-1966)
(103)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(103)
Kraśko Jan (1954- )
(102)
Baker Mark (1959- )
(99)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(99)
Pratchett Terry (1948-2015)
(99)
Derengowska Joanna (1986- )
(98)
Puchalska Katarzyna
(98)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(97)
Lem Stanisław (1921-2006)
(97)
Papuzińska Joanna (1939- )
(97)
Nowik Krzysztof (1956- )
(96)
Miłosz Czesław (1911-2004)
(95)
Kochanowski Jan (1530-1584)
(94)
Siewior-Kuś Alina
(94)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(93)
Mortka Marcin (1976- )
(93)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(93)
Supeł Barbara
(93)
Darnowska Agata
(92)
Gralak Anna
(92)
Nienacki Zbigniew (1929-1994)
(91)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(90)
Kolberg Oskar (1814-1890)
(90)
Słomczyński Maciej (1920-1998)
(88)
Zawada Jacek (1982- )
(87)
Chmielewski Henryk Jerzy (1923-2021)
(86)
Wilkoń Józef (1930- )
(86)
Wyspiański Stanisław (1869-1907)
(86)
Fabisińska Liliana (1971- )
(85)
Butenko Bohdan (1931-2019)
(84)
Coben Harlan (1962- )
(84)
Gosztyła Krzysztof (1956- )
(83)
Grisham John (1955- )
(83)
Nurowska Maria (1944-2022)
(83)
Pawlikowska Beata (1965- )
(83)
Skalska Katarzyna
(83)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Samorealizacja
(2)
Sukces
(2)
Bogactwo
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Pokaż więcej ...
Higiena psychiczna
(1)
Mindfulness
(1)
Motywacja
(1)
Mózg
(1)
Osobowość
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Psychoterapia
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Stres pourazowy
(1)
Toksyczne związki
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Umysł
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zmiana społeczna
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Przepisy kulinarne
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta keto : trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia / Josh Axe ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Septem, copyright 2020. - 342, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Axe Josh Usarzewicz Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób? Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.
Książka
W koszyku
Jak zapanować nad zmianą : udane przedsięwzięcia w życiu zawodowym i osobistym / Dale Carnegie ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion, cop. 2020. - 223, [1] s. ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Carnegie Dale (1888-1955). Usarzewicz Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Relacje międzyludzkie Samorealizacja Sukces Zmiana społeczna
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.
Książka
W koszyku
Myśl i bogać się / Napoleon Hill ; tłumaczenie Wojciech Usarzewicz. - Wersja oryginalna, odświeżona i zaktualizowana. - Gliwice : "Helion", cop. 2020. - 527, [1] s. : il., fot. ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Hill Napoleon (1883-1970). Usarzewicz Wojciech.
Temat
Bogactwo Motywacja Samorealizacja Sukces
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.
Książka
W koszyku
Odzyskaj siebie : życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej / Jackson MacKenzie ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : "Helion", cop. 2020. - 262, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
MacKenzie Jackson. Usarzewicz Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Mindfulness Psychoterapia Stres pourazowy Osobowość Toksyczne związki Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.
Książka
W koszyku
Mózg na detoksie : oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście / David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Perlmutter David (1954- ) Perlmutter Austin Loberg Kristin Usarzewicz Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki. Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje - i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (ul. Polna 16)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej