SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Łomży

62 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

Lęk / Antoni Kępiński ; [rozdz. "Demonologia lęku" napisał Jan Mitarski]. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1977. - 346, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kępiński Antoni (1918-1972). Mitarski Jan.

Temat

Lęk Psychiatria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [Magazyn Filia nr1] (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Książka

W koszyku

oceń

Mika i Wyjec / Berenika Kołomycka, Agata Loth-Ignaciuk. - Wydanie 1. - Warszawa : Druganoga, 2021. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Arcygroźne Domostwory ; [1])

Autor

Kołomycka Berenika (1983- ) Loth-Ignaciuk Agata

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Odkurzacz Pokonywanie strachu Przedmioty użytku codziennego

Gatunek

Opowiadania i nowele Komiks

Świat za progiem własnego pokoju jest pełen niespodzianek i dziwnych, arcygroźnych domostworów. Czasem huczą i wsysają wszystko wokół, niekiedy zieją chłodem albo przeżuwają i ciumkają godzinami to, co wpadnie im do paszczy. Warczą, buczą i hurgocą po całym mieszkaniu. „Mika i wyjec” to pierwszy komiks z serii ARCYGROŹNE DOMOSTWORY, przeznaczonej dla najmłodszych czytelników. O spotkaniu z czymś, co – nie do końca jeszcze poznane i oswojone – bywa dla małego dziecka źródłem niepokoju. Jak długo można leżeć i nudzić się w łóżku? Cóż, niezbyt długo. Mika żegna się więc z przyjaciółmi i rusza w drogę. Kiedy spotyka wyjca, robi się niebezpiecznie. Na szczęście Mika może liczyć na przyjaciół. Z nimi wszystko jest już proste, nawet pokonanie najstraszniejszego domostwora.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Brak informacji o dostępności: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ocalić dzień / [redaktor prowadząca Katarzyna Kubicka ; opracowanie graficzne Kinga Bartnicka]. - Warszawa : Media Service Zawada, [2019]. - [24] strony : ilustracje ; 22 cm.

(PJMasks = Pidżamersi ; 6)

Autor

Kubicka Katarzyna Bartnicka Kinga

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Deszcz Lęk Superbohaterowie Walka dobra ze złem

Gatunek

Opowiadania i nowele

Luna sprowadziła nad miasto ciemne deszczowe chmury! Złośnica chce, aby słońce już nigdy nie wyjrzało zza chmur i aby trwała wieczna ulewa. Powsrzymać ją może tylko Kotboy - tyle że on panicznie boi się wody! Czy bohater pokona lęk przed deszczem i ocali dzień?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powraca wiatr... : wiersze wybrane / Jan Kulka ; wybór Barbara Kulka. - Łomża : Miejski Dom Kultury-Dom Środowisk Twórczych, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kulka Jan (1937-2000) Kulka Barbara

Forma i typ

Książki Poezja

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jesień Lęk Ptaki Radość Zachód Słońca

Gatunek

Antologia Wiersze

„Powraca wiatr...” to wybór wierszy z lat 1957-2000, obejmujący nie tylko utwory znane już z licznych tomików, ale też młodzieńczy, opublikowany tylko w gazecie oraz ostatni, napisany krótko przed śmiercią poety. – Starałam się wybrać te naprawdę najlepsze teksty Jana – mówi Barbara Kulka. – Wielokrotnie na spotkaniach autorskich zwracano się do niego z pytaniem dlaczego tak smutno pisze, chciałam więc pokazać, że tworzył też piękne, liryczne wiersze.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-2 (2 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Długa 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 82-1/-9R [Dział Informacyjno-Bibliograficzny] (3 egz.)

Filia nr 1 (ul. Polna 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszyscy się czegoś bali : fobie, lęki i kompleksy wielkich Polek i Polaków / Ewa Lando. - Warszawa : "Czerwone i Czarne", 2016. - 335 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Lando Ewa (1971- ).

Temat

Choroby psychiczne Lęk Polska

Gatunek

Biografia Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Spokojnie, to tylko fobia! : summa wszystkich strachów / Tim Lihoreau ; przeł. Rafał Śmietana. - Kraków : "Znak", 2008. - 196, [4] s. ; 18 cm.

Autor

Lihoreau Tim (1965- ). Śmietana Rafał.

Temat

Higiena psychiczna Lęk Strach

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Książka

W koszyku

oceń

Nie troszczcie się : znajdź spokój w świecie chaosu / Max Lucado ; [tłumaczenie Sara Wacławik]. - Wydanie I. - Ustroń : Szaron, 2020. - 227, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Lucado Max (1955- ) Wacławik Sara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Biblia Duchowość protestancka Lęk Martwienie się Miłosierdzie Boże

Gatunek

Analiza i interpretacja Rozważania i rozmyślania religijne Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Czy ciężar zmartwień Cię przygniata? Czy droga, po której idziesz, pełna jest gór, które musisz pokonać, przeszkód, które musisz ominąć, i gwałtownych zakrętów, wśród których musisz się odnaleźć? Czy przydałoby Ci się trochę spokoju? Jeśli tak, mam dla Ciebie fragment Pisma: Nie troszczcie się o nic, ale we wszystkim w modlitwie i błaganiach z dziękczynieniem powierzcie prośby wasze Bogu. A pokój Boży, który przewyższa wszelki rozum, strzec będzie serc waszych i myśli waszych w Chrystusie Jezusie. Powyższe wersety z Listu do Filipian 4,67 to najczęściej podkreślany fragment Biblii. Dowiadujemy się z niego, że lęk jest częścią życia, lecz jednocześnie otrzymujemy obietnicę pomocy z nieba. Mając ten werset w pamięci, możesz dzisiejszej nocy lepiej spać, a jutro więcej się uśmiechać. Możesz odsunąć się od przepaści i zacząć postrzegać złe wieści przez pryzmat Bożego miłosierdzia. Możesz odkryć życie pełne spokoju i nauczyć się, jak walczyć z napadami lęku. Zaprośmy Boga do przearanżowania sposobu, w jaki mierzymy się z lękami wygrajmy wojnę ze zmartwieniem. Dzięki Jego potędze nie będziemy się już zbytnio o nic martwić i doświadczymy pokoju Bożego, który przewyższy wszelki umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Polna 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Malinka się boi / [scenariusz] Brigitte Luciani ; [rysunki] Eve Tharlet ; [przekład z języka francuskiego Ernest Kacperski]. - Warszawa : Story House Egmont, copyright 2023. - [26] stron : ilustracje ; 16x22 cm.

(Klub Świata Komiksu ; album 2612)

(Mój Pierwszy Komiks 5+)

(Malinka ; 2)

Autor

Luciani Brigitte (1966- ) Tharlet Eve (1956- ) Kacperski Ernest (1980- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Borsuk Las Lęk Lis Rodzina

Gatunek

Komiks

Czy znacie już rodzinę pana Borsuka i pani Lisicy? Najmłodsza z rodzeństwa, Malinka, siostra Szperaczka i Borka, prezentuje swoje przygody. Czasami nie możemy zasnąć, bo nie potrafimy pokonać strachu. Czasami boimy się potwora, ale możemy sobie z nim poradzić. A kiedy już sobie pójdzie... Nie ma się czego bać! Komiks o Malince skierowany jest do najmłodszych czytelników.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chomik Zenek chciałby wyjść z klatki : książka o strachu / [tekst Zenon Łapka]; ilustrowała Małgorzata Detner. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2020. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Łapka Zenon Detner Małgorzata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chomiki Lęk Pokonywanie strachu Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Seria jest przeznaczona dla najmłodszych dzieci i skupia się na temacie emocji. Każda z książek opowiada prostą historyjkę jakiegoś zwierzątka, która ma na celu przybliżenie dziecku jednej z nich. Bohaterem książki o strachu – chomik, a o złości – kot. Mimo że postaci to zwierzątka, zachowują się one jak dzieci – bawią się, mają przyjaciół, rodzinę, przeżywają różne emocje i stają przed różnymi problemami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zator uczuć : psychogram pewnego społeczeństwa / Hans-Joachim Maaz. - Warszawa : Larix, 2023. - Plik cyfrowy (CZYTAK) (217 MB) (10 godz. 52 min. 48 s.) : digital.

Autor

Maaz Hans-Joachim (1943- ) Zawada Jacek (1982- )

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Adaptacja społeczna Komunizm Lęk Neurotyczność Prześladowania polityczne Przymus Psychologia społeczna Socjalizm Świadomość społeczna Zaburzenia nerwicowe NRD

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Byliśmy społeczeństwem tłumiącym uczucia. Trwaliśmy przy naszych uczuciach, nad całym naszym życiem panował i kształtował je zator uczuć. Byliśmy otoczeni emocjonalnym murem, takim, jak mur berliński otaczający nasz kraj”. Tak pisał słynny psychiatra Hans-Joachim Maaz w bestsellerowej książce „Zator uczuć”, która ukazała się w 1990 roku. Dwadzieścia lat później jego analiza pozostaje nadal aktualna. Przeszłość przemija wolniej niż można było się spodziewać. Mur, w rzeczywistości od dawna zburzony, istnieje nadal, nie tylko w umysłach, jak sądzi wielu, ale przede wszystkim w uczuciach. Presja psychiczna, a w jej następstwie wyraźny zespół niedoboru, mogą powstać nie tylko w warunkach autorytarnego systemu podporządkowania, jak w NRD. Także społeczeństwo pozornie otwarte, oparte wyłącznie na wzroście gospodarczym i konsumpcji oraz na egoistycznym interesie, a przy tym zaprzeczające ograniczeniom, jakim poddane jest życie obywateli, zmierza do zbudowania podstawowych blokad emocjonalnych. Wskazywanie tych blokad, analizowanie ich i przyczynianie się do ich rozwiązania jest i pozostanie życiowym celem Hansa-Joachima Maaza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 [Dział Zbiorów Specjalnych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kameleon)

Autor

Martin Valerie (1948- ) Krawczyk Katarzyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Izolacje Kobieta Lęk Opieka społeczna Trudne sytuacje życiowe Ubóstwo Zdrada

Gatunek

Powieść psychologiczna

Helene pracuje w urzędzie zajmującym sie opieką społeczną. Chaos i rozpacz ludzi, którym stara się pomóc, odbijają się na jej własnym życiu. Jej kochankowie zmagają się z narkotykami i skłonnością do przemocy. Osamotniona bohaterka musi stawiać czoła brutalnemu światu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022 - 263, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm

Autor

Matych Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Młodnicka Ula Waligóra Agnieszka (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Lęk Odporność psychiczna Przezwyciężanie lęku Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Młodnicka Ula Waligóra Agnieszka (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Lęk Odporność psychiczna Przezwyciężanie lęku Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Polna 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajkoterapia : o lękach dzieci i nowej metodzie terapii / Maria Molicka. - Poznań : "Media Rodzina", 2002. - 222 s. ; 21 cm.

Autor

Molicka Maria.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Biblioterapia Bajkoterapia Dziecko Lęk Literatura dziecięca

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 1 (ul. Polna 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Oszajca Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja marketingowa Lęk Marketing cyfrowy Media społecznościowe Obróbka wideo Wideo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Zarządzanie i marketing

W social mediach autentyczność to potęga ― ludzie ją doceniają i nagradzają. Przybywa obserwujących, siła marki rośnie. A czy jest ktoś bardziej prawdziwy niż człowiek, który w mediach społecznościowych występuje osobiście, korzystając przy tym ze swojego potencjału wyrażonego ciepłym głosem, ekspresją przekazu i mową ciała? Jeśli czujesz, że to może być właściwa droga dla Ciebie, ale wciąż masz wątpliwości, ta książka z pewnością je rozwieje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Książka

W koszyku

oceń

Jak pomóc nastolatkom : w walce ze stresem, lękiem i depresją / Roy Petitfils ; przekład: Laura Bigaj. - Wydanie I. - Kraków : eSPe, 2021. - 177, [4] strony ; 20 cm.

(Wychowanie)

Autor

Petitfils Roy Bigaj Laura

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Duchowość katolicka Lęk Nastolatki Osoby z zaburzeniami psychicznymi Stres Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburzeń odżywiania? Jak rozmawiać z młodymi ludźmi, by naprawdę ich zrozumieć i przekonać do przyjęcia pomocy? Na te i wiele innych niezwykle ważnych pytań odpowiedzi daje Roy Petifils, terapeuta specjalizujący się w pracy z młodzieżą w wieku 14-20 lat. Swoją książkę kieruje zarówno do rodziców niepokojących się o swoje dzieci, jak i do nauczycieli oraz wychowawców, którzy powinni umieć zauważyć różnego rodzaju problemy swych podopiecznych i właściwie na nie zareagować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Audiobook

W koszyku

oceń

Wizyta / Helen Phillips. - Warszawa : Larix, 2022. - 1 dysk optyczny (CD) (7 godz. 10 min. 45 s.) : digital ; 13 cm.

Autor

Phillips Helen (1981- ) Giurow Diana (1984- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lęk Macierzyństwo Trzęsienie ziemi

Gatunek

Powieść Thriller

Nominowana do prestiżowej National Book Award "Wizyta" to mrożąca krew w żyłach, a zarazem wstrząsająco czuła powieść jednej z najciekawszych współczesnych autorek, której twórczość zachwyciła m.in. Ursulę Le Guin, Rebekkę Makai i Lauren Groff. Powieść, trzymająca w niesłychanym napięciu od pierwszej aż do ostatniej strony, rozpoczyna się trzęsieniem ziemi: Molly, sama w domu z małymi dziećmi, słyszy w sąsiednim pokoju czyjeś kroki. Kobieta usiłuje sobie wmówić, że to omamy spowodowane brakiem snu i ciągłym przemęczeniem. A równocześnie wyobraża sobie najgorsze scenariusze. Matki tak mają. Niepokojące dźwięki rozbrzmiewają ponownie, a Molly dostrzega jakiś ruch. Nagle staje twarzą w twarz z intruzem… "Wizyta" Helen Phillips to niesłychanie przewrotny literacki thriller, znakomicie ilustrujący moc i grozę rodzicielstwa. Hipnotyzująca, mroczna, ale też komiczna proza, ukazująca naszą codzienność jako splot zdarzeń i zjawisk w równej mierze ekscytujących co banalnych, tragicznych co groteskowych, znajomych co przeraźliwie obcych. To powieść, która rozsadza umysł i łamie serce. Precyzja języka, trafne obserwacje, czarny humor - mieszanka wybuchowa gwarantująca niezapomniane wrażenia z lektury! "Wizyta" łączy w sobie wszystko to, co najlepsze w powieściach Shirley Jackson i filmach Jordana Peely’a.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 [Dział Zbiorów Specjalnych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemniczy ktoś / Klaudia Piróg ; ilustracje Małgorzata Herrera. - Wydanie I. - [Siechnice] : Wydawnictwo Dziwimisie, 2020. - [26] stron : ilustracje ; 20x20 cm.

Autor

Piróg Klaudia Herrera Małgorzata

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Nieśmiałość Przyjaźń Sąsiedztwo (socjologia) Zwierzęta

Gatunek

Wiersze

"Tajemniczy Ktoś" to historia pewnej nieśmiałej sowy o imieniu Anna, która próbuje pokonać swoje lęki, by poznać prawdziwego przyjaciela. To kartonowa pozycja dla najmłodszych, którzy razem z sową będą próbowali znaleźć Annie przyjaciela i rozwiązać pewną zagadkę tajemniczego lokatora.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 1 (ul. Polna 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szkoła Emocji)

Autor

Punset Elsa (1964- ) Bonilla Rocio (1970- ) Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Rodzice Nauczyciele Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Emocje podstawowe Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Uczucia Strach Wyobraźnia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Bestsellerowa seria książek z zakresu edukacji emocjonalnej dzieci, wspierająca je w pokonywaniu codziennych trudności i wykorzystywaniu potencjału rozwojowego. Alicja, Tadzio i ich pies Rocky szykują się do snu, gdy wtem za oknem pojawia się sunący po chmurach statek. Spragnione przygód dzieci wezmą udział w Olimpiadzie Emocji, a ich przewodniczką po świecie uczuć będzie mewa Florentyna. Tym razem rodzeństwo nauczy się radzić sobie ze strachem. Mewa pomoże im rozpoznać jego oznaki, ułożyć indywidualne plany antystrachowe, a potem podda ich nie lada próbie odwagi!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)