SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Łomży

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tysiące nici mnie tu wiąże : jak żyć z chorobą / Silva Bonino ; przełożyła Hanna Cieśla. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Akademii Pedagogiki Specjalnej, 2008. - 127, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bonino Silvia Cieśla Hanna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy ze stwardnieniem rozsianym Lekarze

Temat

Choroby przewlekłe Chorzy ze stwardnieniem rozsianym

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Odważne świadectwo i jednocześnie mądra refleksja na temat choroby i sprzeczności - osobistych i społecznych - naszego stylu życia. Doświadczenie nieuleczalnej choroby Autorki (stwardnienie rozsiane) łączy się tu z jej doświadczeniem zawodowym psychologa. Silvia Bonino próbuje pokazać, jak nadać sens temu, co nieodwołalnie nadchodzi, jak odnaleźć się w chorobie, jak radzić sobie ze stresem, bólem, zmęczeniem, z ograniczeniami zakresu życia, często z samotnością i odtrąceniem przez najbliższych. Doskonała, mądra, ciepła, pełna refleksji książka, pisana zrozumiałym, profesjonalnym językiem, przydatna zarówno dla chorych, jak i dla ich najbliższego otoczenia - rodziny, opiekunów, lekarzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Książka

W koszyku

oceń

Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; [tłumaczenie Małgorzata Guzowska]. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, copyright 2014. - 422, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Duhigg Charles (1974- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia Obyczaje i zwyczaje Samopoznanie Zachowanie

Gatunek

Poradniki

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pewne czynności wykonujesz przez lata w takiej samej kolejności? Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka. Nawyki, jakie w sobie wykształcasz, są potężne i trudno je przełamać. Podobnie jest z nałogami: paleniem papierosów, piciem kawy czy alkoholu. To ten sam mechanizm, jak przekonuje Charles Duhigg w swojej książce „Siła nawyku”. Czego możesz się z niej dowiedzieć? Zmień nawyki, zmień swoje życie. Pierwszym krokiem do zmiany swojego życia może być zmiana nawyków, którym każdego dnia bezwiednie ulegasz. Cokolwiek by się działo, zawsze zachowujesz się w schematyczny sposób? Pokuś się o dystans i zobacz, jak wyrobić w sobie zupełnie nowe zwyczaje. To może doprowadzić Cię do konstruktywnej przemiany i przybliżyć do osiągnięcia wymarzonych celów. Co więcej, z książki „Siła nawyku” dowiesz się, że modyfikacje przyzwyczajeń mogą prowadzić do zmiany w funkcjonowaniu społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych albo i całych państw. Przykłady z życia wzięte: jeśli nie przekonują Cię suche rozważania nad tym, jak mocne są Twoje przyzwyczajenia i jaka jest siła nawyków, to w kolejnych rozdziałach książki masz okazję zapoznać się z przykładami tego, jak zmiana nawyków wpłynęła na życie ludzi i przedsiębiorstw. Nawet drobne innowacje, które wprowadzasz do swojej codziennej rutyny, mogą mieć duże znaczenie dla Twojej przyszłości oraz obranej drogi życiowej. To także ważna lekcja dla właścicieli firm z różnych branż działalności gospodarczej. Przekonaj się, jak znane marki potrafiły wywrzeć wpływ na konsumentów i wykształcić u nich zupełnie nowe nawyki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Filia nr 1 (ul. Polna 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stolarstwo : materiały, narzedzia, techniki, projekty / Paul Forrester ; [tłumaczenie Andrzej Magnuszewski]. - Wydanie I (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo "Arkady", 2021. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Forrester Paul (1944- ) Magnuszewski Andrzej

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Stolarstwo

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Inżynieria i technika

Przewodnik po najważniejszych technikach obróbki drewna – od cięcia i kształtowania, przez łączenie elementów, aż po wykańczanie. Autor omawia także techniki specjalistyczne, takie jak: fornirowanie, rzeźbienie w drewnie, toczenie i intarsja. Nauczysz się precyzyjnie posługiwać narzędziami z napędem, a także podstawowymi narzędziami ręcznymi. Z zaprezentowanych propozycji wybierzesz coś dla siebie – prosty mebel lub przedmiot dekoracyjny, ze spisem elementów do wycięcia oraz instrukcją dotyczącą wykonania, by przećwiczyć różne techniki. Galeria dzieł zawodowych stolarzy będzie inspiracją do pogłębiania wiedzy o obróbce drewna. Paul Forrester jest zawodowym stolarzem i fotografikiem, a także autorem znanego na świecie podręcznika dla stolarzy pod tytułem The Woodworker’s Handbook.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/68 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Książka

W koszyku

oceń

(Twoja Firma Widoczna w Internecie)

Autor

Koch Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

E-mail marketing

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Informatyka i technologie informacyjne Media i komunikacja społeczna

To już trzecia książka w serii „Twoja firma widoczna w internecie”, omawiającej najnowsze trendy oraz metody działania firm w internecie. Te nieduże i pełne konkretnej wiedzy publikacje mają charakter pisanych na gorąco raportów z pierwszej linii cyfrowego frontu. Autorami są młodzi profesjonaliści, przedstawiciele generacji określanej jako digital native, dzielący się swoimi praktycznymi doświadczeniami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 339 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Miłość i strach / Stephan Lermer ; przekł. [z niem.] Karolina Miller. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 1995 (Bydg. : Pras.ZG). - 169, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

(Psychologia Praktyczna : poradnik)

Autor

Lermer Stephan Miller Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie Psychologia

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci (ul. 3 Maja 6A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lipnicki Paweł M. (1964- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poszukiwanie pracy Rozmowa kwalifikacyjna Samorealizacja Zatrudnienie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Jeśli utraciłeś pracę, nie możesz znaleźć zatrudnienia, skończyłeś szkołę i nigdzie cię nie chcą albo chcesz pomóc komuś, kogo właśnie zwolniono... Koniecznie przeczytaj ten poradnik lub podaruj go komuś, kto potrzebuje pierwszej pomocy w tym trudnym czasie. Wewnątrz znajdziesz sprawdzone informacje jak określić swój potencjał na rynku pracy, zrobić bilans umiejętności, jakich błędów unikać w CV i jak korzystnie zaprezentować się podczas rozmowy kwalifikacyjnej, a także wiele innych fachowych rad. A wszystko w duchu chrześcijańskim. Dla wszystkich, którzy mimo kryzysu na rynku i trudności w poszukiwaniu pracy, wierzą w Bożą opiekę, w swoje możliwości i się nie poddają. Autor zawodowo zajmuje się m.in. pomocą osobom bezrobotnym. Sam kilka razy tracił pracę, ale tyle samo razy ją zdobywał lub... sam ją sobie organizował. A nikt inny nie doradzi lepiej, niż ktoś, kto przeszedł tę samą drogę co my. On jest dowodem na to, że wierząc we własne możliwości i współdziałając z Bogiem, możesz wszystko!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywna dyscyplina / Jane Nelsen ; przekład Anna Czechowska, Anna Rosiak. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, 2020. - 393, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nelsen Jane Czechowska Anna Rosiak Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Nastolatki Psychologia dziecka Rodzice Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Wielu rodziców twierdzi, że wychowanie dziecka było dla nich najtrudniejszym zadaniem w życiu. Ty też niebawem będziesz wychowywać młodego człowieka? A może dobrze znasz trudności, jakie to za sobą niesie? Jeśli tak, to polecamy Ci książkę „Pozytywna dyscyplina”, autorstwa Jane Nelsen. Dowiedz się, na czym polega ta metoda wychowawcza. Jak wychowywać dzieci? Z pewnością i Tobie dyscyplina kojarzy się z rygorem, nakazami i zakazami. Tymczasem nieco inny charakter ma „Pozytywna dyscyplina”, która jest klasyczną metodą wychowawczą, opracowaną prawie 100 lat temu. Mimo upływu czasu nie traci ona na aktualności. Fundamentem wychowania, o jakim pisze Jane Nelsen, jest wzajemny szacunek i otoczenie dzieci miłością. W takich warunkach mają one poczucie bezpieczeństwa i mogą bez przeszkód się rozwijać. Idea pozytywnej dyscypliny wywodzi się z nurtu psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera. Pomoc przy wychowywaniu dzieci Oczekujesz konkretnych rad i wskazówek, jak wychowywać swoje dzieci? Jane Nelsen przygotowała dla rodziców poradnik, w którym zwraca uwagę na to, jak to robić bez niepotrzebnych nerwów i konfliktów. Radzi, jak zmierzyć się z pojawiającymi się trudnościami i przezwyciężyć niemoc, która często ogarnia wielu z nas w kontaktach z pociechami, zwłaszcza nastoletnimi. „Pozytywna dyscyplina” jest źródłem wiedzy dotyczącej wychowywania dzieci, ale i praktycznych przykładów, jak wspierać pociechy, jak z nimi współpracować, wyznaczać granice i egzekwować ustalenia. Sprawdź, czy taka metoda wychowawcza sprawdzi się też w Twojej rodzinie!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lepiej! : 21 strategii, by osiągnąć szczęście / Gretchen Rubin ; przełożyła Dorota Gruszka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2016. - 318, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rubin Gretchen Craft Gruszka Dorota (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Samowychowanie Szczęście

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Chcesz spotykać bliskich, ale nie tylko na Facebooku? Chcesz regularnie biegać, ale niekoniecznie z domu do pracy? Chcesz się zdrowo odżywiać, ale to czekolada daje Ci szczęście? Zastanawiasz się, czemu nie możesz znaleźć czasu, by robić to, co kochasz? Autorka bestsellerowego "Projektu szczęście" daje prostą odpowiedź: z powodu nawyków. To przyzwyczajeniom zawdzięczamy zdrowie, szczęście i spełnienie, lub przeciwnie – stres i frustrację. Gretchen Rubin w żywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawić swoje życie bez konieczności podejmowania trudnych decyzji i robienia czegokolwiek wbrew sobie. Ponieważ każdy z nas jest inny, proponuje 21 strategii. Poznaj wszystkie i wybierz własną drogę do szczęścia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 (Małachowskiego 1 lok. 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zdrowo i pięknie żyć czyli Ekoporadnik / Kinga Rusin. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 387 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Rusin Kinga (1971- )

Temat

Kosmetyka Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (ul. Spółdzielcza 31)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biegiem przez życie / Jerzy Skarżyński. - Wydanie V. poprawione., uaktualnione i rozszerzone. - Szczecin : Mega Sport Jerzy Skarżyński, 2015. - 520 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Skarżyński Jerzy (1956- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Porady przeznaczone są dla wszystkich biegających. Także doświadczeni zawodnicy i trenerzy znajdą tu wiele ciekawych i praktycznych wskazówek przydatnych w ich dalszym rozwoju. Jednak nadrzędną myślą było przystępnym językiem przybliżyć wszystko, co dotyczy biegania ludziom, ktorzy są kompletnie "zieloni" w tym temacie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia sprzedaży : podnieś sprzedaż szybciej i łatwiej, niż kiedykolwiek uznawałeś za możliwe / Brian Tracy ; [przekład Tomasz Rzychoń]. - Dodruk. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 218 s. ; 23 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ) Rzychoń Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Handlowcy

Temat

Konsumenci (ekonomia) Techniki sprzedaży

Gatunek

Poradniki

Brian Tracy jest dziś jednym z najlepszych zawodowych mówców na świecie. Jego seria audiobooków treningowych pod tytułem „The Psychology of Sales” jest najlepiej sprzedającym się programem szkoleń audio w historii sprzedaży. Książka „Psychologia sprzedaży” jest rozwinięciem klasycznego programu treningowego Briana Tracy. To lektura obowiązkowa każdego handlowca, który na poważnie myśli o swojej karierze. Od 22 lat Tracy jest jednym z najlepszych handlowców na świecie. Doszedł do wniosku, że jego największym przełomem w dążeniu do sukcesu było odkrycie „Psychologii sprzedaży”. Poznaj ludzkie myślenie, prawdziwe motywy kupowania oraz sprawdzone, najskuteczniejsze techniki sprzedaży i perswazji. W tej książce, autor opisuje praktyczne metody i techniki sprzedaży, w tym warsztatowe „Działania do przećwiczenia”. Nie ma prostszej ani bardziej bezpośredniej metody sukcesu…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Długa 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 658 (1 egz.)

16.05.2024-14.06.2024 Trwa inwentaryzacja zbiorów. Zapraszamy 15.06.2024.

Książka

W koszyku

oceń

Co wciąga twoje dziecko? / Małgorzata Więczkowska. - Kraków : Wydawnictwo M, 2012. - 168 stron ; 21 cm.

Autor

Więczkowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Internet Telewizja Telefonia komórkowa Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Media i komunikacja społeczna Informatyka i technologie informacyjne

Książka jest pomocą dla rodziców i wychowawców. Pozycja składa się z cztery części, z których każda ma inne zadanie. Część pierwsza: Dziecko w świecie mediów, opisuje mechanizmy działania mediów, ich funkcje i cele oraz wpływ, jaki mają na dzieci. Część druga: Kolorowy świat mediów, zawiera charakterystykę poszczególnych środków przekazuoraz sposoby ich oddziaływania na dzieci. Część trzecia: Co wciąga twoje dziecko?, ostrzega przed zagrożeniami, na jakie może być narażone dziecko korzystające z mediów. Część czwarta: Jak chronić swoje dziecko?, zawiera praktyczne porady dotyczące tego, jak wzmocnić odporność medialną dzieci oraz jak przeciwdziałać wcześniej opisanym zagrożeniom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Księżnej Anny 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)